خانه/ کودک و نوجوان/ راهکارهای درمان پرخاشگری

راهکارهای درمان پرخاشگری

-راه‌کارهای ‌درمان پرخاشگری؛

 

تعریف پرخاشگری:

واکنش غیر‌طبیعی فرد به اتفاقات پیرامون خود!

واکنش غیر‌طبیعی شامل چه چیز‌هایی میشود؟

داد زدن

برخود فیزیکی

پرتاب کردن

شکستن

خود زدنی

 

آیا واکنش طبیعی است؟

در صورتی که خارج از حد نباشد، بله!

اگر واکنش تعادل و تناسب نداشته باشد یعنی بیشتر باشد پرخاشگری میشود.

 

پرخاشگری به دوشکل کلی تقسیم میشود:

۱کلامی

۲فیزیکی

 

معمولا پرخاشگری کلامی برای دختران بیشتر است و فیزیکی برای پسران بیشتر است ولی این قطعی نیست.

 

عوامل پرخاشگری چیست؟

 

۱عوامل وراثتی

 

ضعف بنیه

معلولیت

بیش فعالی

 

۲عوامل تغذیه ای

 

کم غذا میخورند

نوع غذا

زمان تغذیه

 

 

۳عوامل رسانه ای

تلویزیون

بازی های کامپیوتری

استفاده از تلفن همراه

 

در عوامل رسانه ای باید به دو نکته توجه داشت:

 

الف:نوع استفاده(ناصحیح)

ب:زمان زیاد استفاده

 

۴نوع برخورد والدین؛

 

امر و نهی

سخت گیری

سرزنش

توبیخ

تنبیه

 

۵ روش برخوردی والدین با یکدیگر؛

 

 روش برخوردی والدین با یکدیگر به دو روش بروز می‌کند:

 

۱. آشکارا

۲. اختلافات پنهان

 

گاهی اوقات والدین برای تربیت فرزند خود با هم اختلافات پنهان دارند و این برای فرزند بهتر است ولی در رفتار فرد تغییر ایجاد می‌شود.

 

اختلافات خانوادگی در دو قشر روند فزاینده دارد(در حال گسترش است):

 

۱. تحصیل کرده

۲. پولدار

 

چند نکته:

 

هرگاه دیدید مشکلاتتان زیاد شد درصدد رفع آن برآیید.

 

مشکل را باید حل کرد خود مشکل حل نمی شود.

 

باید باور داشته باشیم که مشکلات زندگی قابل حل است

 

۶همسالان یا خواهر و برادر؛

 

کودکان وقتی با کسانی که پرخاشگری میکنند همنشینی دارند ناخود آگاه پرخاشگری در آنان شکل میگرد و باید این رفتار را اصلاح کرد.

 

۷عوامل محیطی (محله‌ی زندگی)؛

 

باید تا می شود سعی کرد در این محلات حضور پیدا نکرد و اگر در آنجا زندگی میکنیم اگر با هجرت از محله مشکل حل میشود، محله را عوض کنیم و اگر مشکل بزرگتر است شهر خود را عوض کنیم همان طور که در قرآن چنین آمده است.

 

۸ شیوه تربیتی فرزند

 

گاهی اوقات مشاهده میشود والدین برای یادگیری روش های تربیتی هیچ گونه تلاشی نمیکنند و میگوییند مگر پدر و مادر ما این‌ها را بلد بوده اند؛ مگر ما انسان های بدی شده ایم؟؟!

 

مشکلات به دو دسته تقسیم میشوند:

 

مشکلات آشکار

مشکلات پنهان

برخی از نسل ها مشکلات پنهان زیادی دارند مثلا میگویند: باید آبرو داری کنی و نمای بیرونی خوبی داشته باشی!

۹توقع و انتظار زیاد از فرزندان؛

 

اگر انتظارات شما از کسی زیاد شود ناخواسته روی اعصاب آن شخص میروید.

 

توقع و انتظارات بایستی در:

 

حد توان باشد.

باتوجه به جنسیت باشد.

با توجه به سن و سال باشد.

 

طبیعت و مزاج فرد؛

 

مثلا کسانی که مزاج سرد دارند افراد آرامی هستند.

باید در این مورد نیز باید با یک تدبیر پیش برویم و اگر میبینیم  نزد پزشک برویم موضوع حل میشود به پزشک مراجعه کنیم.

 

 

-راه‌کارهای ‌درمان پرخاشگری؛

 

پرخاشگری به چه هدفی اتفاق میفتد؟

آرامش

تسلط بر طرف مقابل

 

راه‌کارهای ‌مقابله با پرخاشگری:

 

۱سعی کنید علل را برطرف کنید.

 

کنترل رسانه

درست کردن تغذیه

تنظیم ساعت خواب و ...

 

۲ برنامه دار بودن بچه‌ها؛

 

یکی از بزرگترین آسیب‌هایی که به کسانی که برنامه ندارند وارد می‌شود آسیب به روح و روان آن شخص است.

 

۳در مواجه با مشکلات الگو مناسبی باشید.

 

مثلا فرزندتان وارد خانه می‌شود و شما می‌بیند لباس‌هایش کثیف است و خود کودک هم انتظار دعوا کردن مادرش را دارد ولی مادر می‌پرسد لباس‌هایت چه شده؟! لباست را تازه پوشیده بودی؟!

 

۴برنامه ریزی برای امور زیستی فرزندان؛

 

ساعت خواب

ساعت تغذیه

برنامه تغذیه و ...

 

۵هل گفت و گو با فرزندان باشیم.

 

گفت و گو با فرزندان مانند سوپاپ اطمینان آنهاست.

۶دوری از صحنه‌های خشن؛

 

مانند دعوا بزرگتر‌ها و صحنه‌های خشن رسانه‌ها

 

۷سباب بازی‌های خشن؛

 

مانند شمشیر و تفنگ، خرید این وسایل برای کودکان باعث شجاعت آنها نمی‌شود بلکه باعث خشن‌شدن آنها می‌شود.

 

اگر می‌خواهید بچه‌ها شجاع شوند آنها را میان همسالان خود قرار دهید.

اگر می‌خواهید بچه‌ها شجاع شوند به آنها مسئولیت دهید

اگر می‌خواهید بچه‌ها شجاع شوند جای خواب آنها را از خود دور کنید.

 

۸در هنگام پرخاشگری او، ما رفتار صحیحی انجام دهیم.

 

مثلا وقتی چیزی پرت می‌کنند فقط آنها را نگاه کنید تا فرزند رفتار خود را عوض کند.